Вівторок, 8 Вересня 2026

Новини світу

NoWostimira: Новини. Об’єктивно. World. Оперативно. Своєчасно. Точно. Інформація. Масштаб. Істина. Репутація. Актуально.

Позначка: сон

мозок спати частинами дослідження, сон, мозок, нейробіологія, пам’ять, дослідження
Статті

Чи може мозок «спати частинами»: вчені відтворили відновлювальний ефект сну в окремих ділянках мозку без повного засинання

1 хв читання

У дослідженні на мишах науковці штучно запускали в окремих ділянках мозку активність, характерну для сну, і частково компенсували наслідки недосипання для пам’яті.

телефон перед сном якість сну, сон, смартфон, екрани, синє світло, здоров’я
Статті

Телефон перед сном: проблема не лише в синьому світлі — що показало дослідження понад 122 тисяч дорослих

1 хв читання

У дослідженні 122 058 дорослих використання екранів перед сном було пов’язане з коротшим сном, пізнішим засинанням і гіршою суб’єктивною якістю сну. Але спостережний дизайн не доводить причинності.