RSS Вход Регистрация Главная

Последние новости мира

Пт, 11-07-2025, 11:02
  • Головна сторінка
  • Новини світу
  • Статті
  • Блоги
  • Відгуки
  • Зворотній зв'язок
  • Архів новин
Главная » Статьи » Последние статьи » Аналитические статьи

Детскую привычку, которая может навредить развитию мозга, назвали ученые

сон діти Ученые назвали детскую привычку, которая может вызывать повреждение мозга. Особенно опасно это для детей старшего возраста.

Речь идет о недостатке сна, из-за которого этот орган не успевает полноценно восстанавливаться.

Проблемы со сном испытывают многие дети. Позднее трудное засыпание, ранее пробуждение, нагрузки по учебе — все это накапливается и может обернуться серьезными неприятностями.

Исследование было проведено в Бостонской детской больнице (США). Ученые опросили 5500 родителей детей в возрасте от 9 до 11 лет о сне их детей.

Была изучена длительность сна, частота пробуждения, аномальное дыхание во время сна. Ответы сравнивали с результатами МРТ головного мозга детей в состоянии покоя.

В итоге выяснилось, что дети этой возрастной группы при недостатке сна имеют менее эффективный, гибкий и устойчивый мозг.

Также выяснилось, что дети с избыточным весом были более беспокойными и меньше спали.
Какие могут быть последствия

Недостаток сна приводит к проблемам с запоминанием, трудностям с контролем поведения и эмоций.

Ранний подростковый период "критическое время в развитии мозга", когда полноценный отдых крайне важен для нормального развития мозга.

Недостаток сна может иметь огромные последствия для когнитивного и психического здоровья.

Медики рекомендуют детям из этой возрастной группы спать по 8-10 часов в сутки. Также крайне важно, чтобы в комнате не было душно и жарко, отсутствовали посторонние шумы (вроде телевизора), не было ярких источников света.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Категория: Аналитические статьи | Добавил: admin (03-06-2022)
Просмотров: 590 | Теги: сон, вред, развитие, Мозг, дети, Привычка | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Рубрики
Аналитические статьи
Интересные статьи
Познавательные статьи
Вхід на сайт
Логін:
Пароль:
Забув пароль | Реєстрація
Блоги

Ці дії згубно впливають на наше тіло: поради

Ці дії згубно впливають на наше тіло: поради

Вчені: що потрібно знати про денний сон дорослим

Вчені: що потрібно знати про денний сон дорослим

Планету-океан знайшли вчені

Планету-океан знайшли вчені

Новини світу © 2005-2025 Усі матеріали публікуються виключно з метою ознайомлення
Некомерційний ресурс, створений для того, щоб ділитися цікавими новинами зі світом