RSS Вход Регистрация Главная

Последние новости мира

Нд, 14-08-2022, 00:21
  • Головна сторінка
  • Новини світу
  • Статті
  • Блоги
  • Відгуки
  • Зворотній зв'язок
  • Архів новин
Головна » 2014 » Квітень » 30 » Особенности питания при диабете

12:41
Особенности питания при диабете

Людям, страдающим диабетом, следует очень сильно контролировать свое питание и ограничивать многие продукты. Не стоит отчаиваться, ведь вы можете питаться полноценно и вкусно, даже если вас настиг этот недуг. Итак, сегодня мы расскажем вам, каким образом вы можете разнообразить свой рацион, чтобы он был вкусным, полезным и не надоедливым. В то же время советуем не забывать, то более детально можно узнавать онлайн - сайте о диабете 1 и 2 типа.

1. Если вам не хватает сладостей, то вы можете заменить их специальными продуктами с фруктозой. А еще лучше всего обратить внимание на стевию, так как эта трава очень полезная и сладкая. Вы можете ее в разные каши, напитки и запеканки.

2. Ищите специальные отделы для диабетиков в аптеках и магазинах. Иногда вы можете побаловать себя и приобрести в таком отделе специальные конфеты, вафли, печенье, шоколад, леденцы и пряники.

3. Экспериментируйте с овощами и фруктами и готовьте из них разнообразные салаты и фруктовые десерты. К примеру, вы можете натереть на терке морковь, добавить туда горсть кедровых орешков, немножко меда (если он вам не противопоказан врачом) и полезный десерт готов.

4. Яблоки запекайте с корицей, а из апельсинов готовьте полезное желе.

5. Налегайте на цветную капусту. Это очень полезный овощ с огромным спектром витаминов и минералов. Вы можете залить ее взбитыми яйцами и запечь в духовке, а затем посыпать ее тертым сыром.

6. Нежирный творог очень полезен для диабетиков. Из этого продукта можно приготовить много полезных десертов, такие как запеканка, маффины, сырники и т.п. Также его можно просто сочетать с фруктами и йогуртом.

7. Из нежирного мяса и рыбы получается очень полезные и вкусные блюда, особенно если они приготовлены в пароварке.

8. Если вы очень любите кофе и очень привыкли к нему, но диабет не позволяет вам им наслаждаться, рекомендуем вам заменить его цикорием. Он вполне может стать заменой кофе, к тому же он положительно сказывается на обмене веществ.


За матеріалами: NowostiMira.com
Також читайте:
Новини Європи
Одним з найбільш видатних фотографів сучасності визнано українця
Новини Європи
"Голый гламур" от Calvin Klein возмутил ультраортодоксов
Новини України
Глобальні зміни клімату: можуть не побачити снігу правнуки українців


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рубрика: Новини росії | Переглядів: 867 | Додав: admin | Теги: www.diabetpeople.ru, сахарный диабет, Лечение | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Рубрики
Новини України
Новини росії
Новини Європи
Новини Азії
Новини Африки
Новини Північної Америки
Новини Латинської Америки
Новини Океанії
Новини світу
Новини космосу
Вхід на сайт
Логін:
Пароль:
Забув пароль | Реєстрація
Блоги

Удивительное фото туманности Гантель показали ученые из NASA

Удивительное фото туманности Гантель показали ученые из NASA

Новый революционный метод сканирования мозга разработан

Новый революционный метод сканирования мозга разработан

Вода на Земле откуда взялась стало известно

Вода на Земле откуда взялась стало известно

Календар
«  Квітень 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Архів новин по місяцях

Новини світу © 2005-2022 Усі матеріали публікуються виключно з метою ознайомлення
Некомерційний ресурс, створений для того, щоб ділитися цікавими новинами зі світом