RSS Вход Регистрация Главная

Последние новости мира

Пт, 11-07-2025, 03:22
  • Головна сторінка
  • Новини світу
  • Статті
  • Блоги
  • Відгуки
  • Зворотній зв'язок
  • Архів новин
Головна » 2014 » Квітень » 30 » Особенности питания при диабете

12:41
Особенности питания при диабете

Людям, страдающим диабетом, следует очень сильно контролировать свое питание и ограничивать многие продукты. Не стоит отчаиваться, ведь вы можете питаться полноценно и вкусно, даже если вас настиг этот недуг. Итак, сегодня мы расскажем вам, каким образом вы можете разнообразить свой рацион, чтобы он был вкусным, полезным и не надоедливым. В то же время советуем не забывать, то более детально можно узнавать онлайн - сайте о диабете 1 и 2 типа.

1. Если вам не хватает сладостей, то вы можете заменить их специальными продуктами с фруктозой. А еще лучше всего обратить внимание на стевию, так как эта трава очень полезная и сладкая. Вы можете ее в разные каши, напитки и запеканки.

2. Ищите специальные отделы для диабетиков в аптеках и магазинах. Иногда вы можете побаловать себя и приобрести в таком отделе специальные конфеты, вафли, печенье, шоколад, леденцы и пряники.

3. Экспериментируйте с овощами и фруктами и готовьте из них разнообразные салаты и фруктовые десерты. К примеру, вы можете натереть на терке морковь, добавить туда горсть кедровых орешков, немножко меда (если он вам не противопоказан врачом) и полезный десерт готов.

4. Яблоки запекайте с корицей, а из апельсинов готовьте полезное желе.

5. Налегайте на цветную капусту. Это очень полезный овощ с огромным спектром витаминов и минералов. Вы можете залить ее взбитыми яйцами и запечь в духовке, а затем посыпать ее тертым сыром.

6. Нежирный творог очень полезен для диабетиков. Из этого продукта можно приготовить много полезных десертов, такие как запеканка, маффины, сырники и т.п. Также его можно просто сочетать с фруктами и йогуртом.

7. Из нежирного мяса и рыбы получается очень полезные и вкусные блюда, особенно если они приготовлены в пароварке.

8. Если вы очень любите кофе и очень привыкли к нему, но диабет не позволяет вам им наслаждаться, рекомендуем вам заменить его цикорием. Он вполне может стать заменой кофе, к тому же он положительно сказывается на обмене веществ.


За матеріалами: NowostiMira.com
Також читайте:
Новини Азії
Израиль и Иордания договорись о перекачке воды из Красного моря - в Мертвое
Новини Північної Америки
Гигантскую разноцветную моль нашли в Гималаях. ВИДЕО
Новини росії
Спарринг со свиными тушами в колбасном цеху провел российский боец. ВИДЕО


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Рубрика: Новини росії | Переглядів: 1111 | Додав: admin | Теги: www.diabetpeople.ru, сахарный диабет, лечение | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Рубрики
Новини України
Новини росії
Новини Європи
Новини Азії
Новини Африки
Новини Північної Америки
Новини Латинської Америки
Новини Океанії
Новини світу
Новини космосу
Вхід на сайт
Логін:
Пароль:
Забув пароль | Реєстрація
Блоги

Ці дії згубно впливають на наше тіло: поради

Ці дії згубно впливають на наше тіло: поради

Вчені: що потрібно знати про денний сон дорослим

Вчені: що потрібно знати про денний сон дорослим

Планету-океан знайшли вчені

Планету-океан знайшли вчені

Календар
«  Квітень 2014  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Архів новин по місяцях

Новини світу © 2005-2025 Усі матеріали публікуються виключно з метою ознайомлення
Некомерційний ресурс, створений для того, щоб ділитися цікавими новинами зі світом