Позначка: довголіття

ремонт ДНК і довголіття
Статті

Чому кити живуть понад 200 років, а голі землекопи майже не старіють: чи може ремонт ДНК стати ключем до довголіття людини

1 хв читання

Чому ця тема важлива Гренландський кит може прожити понад два століття, а голий землекоп — десятки років, що для гризуна його розміру виглядає майже неймовірно. Такі види давно привертають увагу біологів старіння, бо змушують поставити просте запитання: якщо великі й довгоживучі тварини мають набага

7000 кроків на день здоров’я, здоров’я, ходьба, фізична активність, 7000 кроків, довголіття
Статті

10 000 кроків — не магічна цифра: що насправді відбувається зі здоров’ям приблизно після 7000 кроків на день

1 хв читання

Великий метааналіз показав, що приблизно 7000 кроків на день уже пов’язані з істотними перевагами для здоров’я. Але це не чарівна межа й не універсальна норма для всіх.