Почему все чаще можно услышать советы: "Желаете похудеть – бросайте пить!". Что это? Очередная компания против алкоголя? Нет, политика тут не причем. Просто было доказано учеными, что алкоголь способен придавать больше веса, чем та же еда. Давайте, некоторые сведения сравним.

Не является секретом, что организм по-разному усваивает жидкость и пищу. На переработку жидкости он практически не затрачивает энергии, в то время как на переваривание еды тратится больше десяти процентов энергии.

Но алкоголь отличается от иных напитков еще и тем, что для его расщепления организму требуется запустить резервы полезных веществ, в частности витамины С и В. Это достаточно опасно, особенно если принять во внимание то, что спиртные напитки не являются для нас чем-то полезным, скорее наоборот!

Сравнивая калорийность продуктов, кстати, в этом вам поможет калькулятор калорийности продуктов, который доступен на сайте xfit.ru, со спиртными напитками, можно сделать достаточно интересные открытия. Например, в одном бокале пива примерно такая же калорийность, сколько в трех шоколадных конфетах, сто пятьдесят грамм полусладкого вина равняется средней порции картофеля фри, а бокал ликера равен порции торта! С небольшой разницей, что еда оставит приятное чувство насыщения, а напиток совсем наоборот, только провоцирует аппетит.