Согласно результатам исследования британской организацией London alcohol-free bar movement, cамое длительное похмелье переживают 29-летние.

Отмечается, что у людей этого возраста похмелье продолжается в среднем 10 часов и 24 минуты, и хуже всего они чувствуют себя в 10 часов утра, передает "Росбалт".

Две трети из тех, кто выпивал накануне вечером, признались, что утром идут на работу в состоянии похмелья. Каждый десятый рассказал, что пишет смс и сообщения в соцсетях, будучи пьяным, а потом сожалеет об этом.

Авторы исследования объясняют, что 29-летние пьют столько же алкоголя, сколько в более молодом возрасте. Однако защитные системы организма у них уже слабее.

Похмелье не только дает тошноту, головную боль, но и делает человека глупее. Оно мешает работе мозга. В первую очередь страдает рабочая память и когнитивные способности в целом.

Симптомы похмелья частично можно объяснить обезвоживанием, токсичными соединениями в напитках, но до сих пор разгадать загадку этого явления врачи не в состоянии. Одно известно точно: с годами приступы похмелья не становятся тяжелее.

Основная проблема - процесс разложения этилового спирта в теле. В результате этой реакции образуется ацетат (выводится из организма) и токсичная молекула ацетальдегид. Возможно образование и других токсичных соединений.

В любом случае, по подсчетам доктора Лорен Оувен из Кильского университета, показатели рабочей памяти снижаются на 5-10%, а вероятность совершить ошибку возрастает примерно на 30%, если у человека похмелье.

Замедляется и реакция (у 20-летнего реакция становится такая же, как у 40-летнего).

Ранее британские учёные назвали главные продукты и блюда, которые наверняка избавят от похмелья. Алкоголь вызывает обезвоживание, интоксикацию, понижение уровня сахара в крови. Именно с этими последствиями употребления спиртного и следует бороться, чтобы не навредить своему здоровью. Томатный, апельсиновый или яблочный соки помогут справиться с обезвоживанием и восстановить уровень витаминов в организме. Томатным соком хорошо запивать алкоголь, а большой стакан фруктового сока необходимо выпить до застолья.

Кроме того, группа британских учёных из Королевского химического общества утверждают: пережить продолжительные праздничные застолья поможет мёд.