Улыбка, всегда считалась лучшим способом сблизится с человеком, но есть и другие качества смеха. Одно из основных качеств – это восстановление молодости кожи лица. Многие женщины наоборот боятся улыбаться, из-за появления морщин на лице, но это совсем не так. Когда мы серьезные мускулы лица не хотят работать и это убивает все живые эмоции. Улыбка же, делает все: активизирует почти все мускулы лицевого пояса, тормозит процесс старения и конечно же прибавляет приток дополнительной крови к коже на лице. Все это показывает, что Ваше лицо будет выглядеть лучше так, как оно получает дополнительные, полезные элементы, становится более упругим и со здоровым румянцем. Если же вам поднимает настроение интересные анекдоты, тогда советуем непременно посетить портал sarcasm.zone.

Если Вы перенервничали, смех успокоит и сохранит нервную энергию для Вас. Ученые подтвердили, что смех сравнивается с хорошей прогулкой на свежем воздухе, она также действует на организм, как смех на мускулы и кожу лица. Улыбка усиливает иммунную систему и дает дополнительную защиту от жизненных стрессов. Психологи во всех странах уже давно заметили, что те люди, которые часто смеются, болеют намного меньше, чем их серьезные собратья. Именно эти люди на 50% меньше подвержены заболеваниям сосудов и сердца, зато нервозность и ссоры увеличивают шансы во много раз получить инфаркт или инсульт.

Есть и еще бонус смеха, оказывается, при улыбке сжигается масса калорий так, что одной из главных диет у Вас должен быть смех. Всего десять минут смеха заменяет пол часа занятий в фитнес клубе. Выходит есть легкий способ уменьшить Ваш вес. Вы наверное и подумать не могли что, основное напряжении при смехе испытывают мускулы ног и спины. При смехе начинают работу более 75 групп разнообразных мускул.

Похмурые дни способны легко нагнать на нас состояние депрессии, но также легко улыбка может восстановить нормальное настроение. Она легко заменит Вам сеанс лечебной релаксации и приведет Вас к приподнятому настроению.
Смейтесь, улыбайтесь всегда и везде причина всегда найдется, Вы не только поможете себе, но и улучшите настроение других людей. Заряжайте всех людей позитивом и они вам ответят тем же.