Рашгард (rashguard)- это компрессионные футболки с короткими или длинными рукавами, важнейшая часть одежды спортсмена-бойца ММА. ММА (MixedMartialArts) переводится, как смешанные боевые искусства – это бой в полный контакт, в котором применяется и борьба, и ударная техника.

Покрой бывает свободным или же плотно облегающим тело, существуют модели с коротким или длинным рукавом. Изготавливается данный вид спортивной экипировки из очень эластичного материала: лайкра, эластан.

Имеется два основных вида рашгарда:

А) Для занятия серфингом – плотная ткань, сохнет быстро, защищает от солнца.

В) Для занятия единоборствами ММА - прочная ткань, воздухопроницаема, легко стирать.

Для занятия единоборствами лучше выбрать известный бренд Hayabusa, Venum, Bad Boy. Модели известных брендов можно посмотреть, например, на портале rashguards.ru. Существует две линии моделей футболок:

А) Одни для борьбы в партере, очень прочные, что бы, не было затяжек и разрывов;

В) Другие для борьбы в стойке и отработке ударной техники.

Преимущества рашгарда:

• Придает накаченному телу красивый вид – обтягивает тело, и мышцы вылезают наружу.
• Защищает тело от потертостей и ожогов – имеет плотную ткань.
• Экономится энергия, и тело лучше включается в работу.
• Увеличивается эффективность, и скорость разминки.
• Ткань дышит, выводит влагу и сохраняет тепло – обеспечивает комфортное состояние для бойцов ММА.
• Увеличивает циркуляцию крови в конечностях.
• Антимикробное покрытие оберегает кожу от различных заболеваний и инфекций.
• Выдерживает нагрузку при различных усилиях и рывках.
• Компрессионная одежда фиксирует мышцы и тело бойца.
• Психологически поддерживает спортсмена из-за своего эффекта сжатия.
• Легко стирается и моется при температуре 40 градусов.

Параметры выбора рашгардов:

1) Размер - выбирать в обтяжку, что бы слегка сжимала тело;

2) Пропитка ткани – антимикробное покрытие;

3) Материал - лайкра, нейлон, спандекс, полиэстер;

4) Покрой – короткие или длинные рукава;

5) Рисунок – сублимированный на материал;

Швы на футболках должны быть двойные, длинный рукав защищает руку от микробов, травм и ссадин. А футболки с короткими рукавами предназначены для тренировок в перчатках (что бы, липучки не цеплялись за рукава). Рашгард гарантирует хороший нагрев мышц во время тренировок, защищает тело и придает привлекательность фигуре спортсмена.