Плавание на сегодняшний день, пожалуй, самый массовый вид спорта, и без сомнения самый полезный.

Плавание как отдельный спортивный вид, имеет несколько разновидностей, а именно: прыжки в воду, водное поло, синхронное и спортивное плавание.

Развитие и организация плавания в мире находится под контролем Международной федерации плавания. Она основана в 1908 году и проводит международные соревнования с 1973 года.

В программе олимпийских игр, плавание, по количеству разыгрываемых медалей находится на втором месте. Первое отдано легкой атлетике.

В зависимости от цели передвижения плавание так же разделяется на несколько видов: спортивное, игровое, фигурное, подводное и оздоровительное. Каждый вид выделяется своими особенностями передвижения в воде.

Спортивное плавание относится к виду соревнований, которые проводятся как в бассейне, так и на открытой воде. Дистанция может составлять до полутора километров. Первый пришедший к финишу является победителем. Дистанцию можно преодолеть любыми способами, которые не противоречат правилам соревнований. Это может быть вольный стиль - кроль, баттерфляй или брасс. Самый быстрый стиль - это кроль. Спортивное плавание с самого начала находится в программе Олимпийских игр.

Самым зрелищным состязанием в программе спортивных видов в воде, бесспорно, являются прыжки в воду. Атлеты прыгают с вышки или трамплина, выполняя во время прыжка различные акробатические упражнения, такие как вращения, винты или обороты. Прыжки могут быть синхронные и одиночные. В состязаниях по прыжкам в воду судьи ставят оценки за разбег, отталкивание, вход в воду, качество выполненных в полете упражнений. Если это синхронные прыжки, то и степень синхронности.

Синхронное плавание – самый красивый вид спорта. Оно возникает в Канаде в 20 –е годы, в то время он называется « водный балет». В программе олимпийских игр с 1984 года. Состязания по синхронному плаванию состоят из двух частей: технической и произвольной. В технической части необходимо выполнение обязательных фигур под музыку. В произвольной – никаких ограничений. Жюри оценивается техника и артистичность исполнения. Сборная России на Олимпийских играх с 2000 по 2012 завоевывала все золотые медали!

Водное поло - игра в команде на воде с мячом. В процессе игры необходимо забросить как можно больше голов в ворота соперника и не дать им забросить в свои. Для игры подходит бассейн 30*20 и в глубину не менее 2 метров. Игра складывается из четырех периодов по восемь минут. На владение мячом каждой команде дается не более 30 секунд.