Как восстановиться после приема антибиотиков

С каждым днем количество вирусов резистивных к тому или иному антибиотику растет. Врачи стараются назначать данный вид лечения только при очень серьёзных случаях, когда справится без дополнительных мер не выходит. Антибиотики эффективно уничтожают патогенные бактерии, но вместе с тем они, значительным образом, влияют и на благоприятную микрофлору организма. Многочисленные исследования показали, что бактериальный баланс в нашем организме окончательно приходит в норму только спустя полгода после приема антибиотиков. Причем первыми восстанавливаются как раз патогенные бактерии, из-за чего пациенты часто мучаются расстройством желудка и прочими неприятными симптомами.

Употребляйте пре- и пробиотики сразу же

Опытные врачи назначают прием лактобактерий параллельно с курсом антибиотиков. Принимать полезную микрофлору нужно каждый раз после приема лекарства. Обычно интервал между приемом таблеток составляет не менее двух часов. Это время нужно противовирусному средству, чтобы справится с вредителями. Среди уже давно знакомых нам препаратов, хорошо зарекомендовал себя Лактиале. Изготовленный по новейшим технологиям синбиотик (содержит в себе одновременно пробиотик и пребиотик) из семи важнейших полезных бифидо-, лактобактерий и энтерококка. Все они являются важными составляющими нормальной микрофлоры организма человека. Лиофильно высушенные штаммы бактерий из состава продукта заселяют кишечник уже спустя 1-3 часа после приема. Они сразу же начинают проявлять своё действие, включающее адгезию и антагонизм.

Ученые выяснили что кишечная микрофлора настолько же индивидуальна, как и отпечаток пальца. По бактериям из вашего желудка можно много рассказать о вашем здоровье и образе жизни. Поэтому так важно подобрать пробиотик, который восстановит привычный организму бактериальный ряд. Не стоит бросать прием пробиотиков после того как курс лечения был окончен. Чтобы обеспечить желудку максимальную поддержку питание и диетические добавки должны присутствовать в организме еще хотя бы месяц после лечения инфекции.

Важность правильного питания

Важным аспектом восстановления полезной микрофлоры является правильное питание. Пребиотики в виде ферментов можно принимать в качестве диетических добавок или найти в пище. Рацион должен содержать достаточное количество пищевых волокон, особенно нерастворимых, таких как отруби, а также молотое семя льна. Пагубно на бактериальную среду организма влияет алкоголь, консервированные продукты и сладости. Кстати, пастеризованные продукты длительного хранения лишены большей доли полезных активных бактерий, поскольку эти микроорганизмы чувствительны к колебаниям температуры, влажности и кислотности среды.