Тайский массаж выступает древним методом медицины, направленным на достижение правильной циркуляции энергии по организму. Технику этого массажа сначала передавали устно, а потом записывали на листьях пальм. В XVIII столетии бирманские завоеватели уничтожили большинство записей, касающихся данной методики, но благодаря стараниям короля Рамы Третьего некоторым древним текстам все же удалось сохраниться.

Если говорить о методике тайского массажа, то он проводится в хорошо проветриваемом, теплом помещении. В ходе процедуры звучит расслабляющая музыка, люди молчат. Массаж проводят на полу, пациента укладывают на упругий мягкий коврик, под голову подкладывают специальную подушку. Примечательно, что человек во время процедуры не снимает одежду (свободную, сшитую из тонкой натуральной ткани), обнаженными должны быть лишь стопы. Сначала человек ложится на спину, затем на живот, а потом садится.

Первым делом прорабатываются стопы. Основными приемами являются надавливания (ступней, ладонью, локтем, пальцем, ягодицами, коленом), скручивания, растягивания, встряхивания, вращения, вытягивания и подъемы. Объектом манипуляции может быть почти каждая часть тела.

Длительность тайского массажа достигает двух часов. В любом случае основными принципами процедуры являются ритмичность и мягкость, мастер избегает сильного растягивания мышц, учитывая, что каждый пациент имеет индивидуальный болевой порог.

Показания к проведению тайского массажа: излишний вес, спинные боли, апатия, отсутствие аппетита, нарушение сна, мышечные боли, снижение работоспособности, интоксикация, головная боль.

Противопоказания: высокая температура, кожные заболевания, серьезные неврологические и психические заболевания, тяжелые сосудистые заболевания, онкология.