Главная » 2013 » Февраль » 12 » Советуем заказать кредитные карты Хоум Кредит онлайн на сайте
18:52
Советуем заказать кредитные карты Хоум Кредит онлайн на сайте


Если вы переживаете финансовые проблемы, тогда мы советуем вам заказать кредитные карты Хоум Кредит онлайн на сайте biznec-info.ru, а также найти себе работу по душе, которая будет соответствовать вашему биологическому ритму. А вот, если не удается найти работу, которая бы отвечала биологическому ритму, придется подстраиваться.

"Чтобы повысить производительность труда, делайте перерывы. Большинство работников трудится не на свежем воздухе, а в душных офисах. Поэтому хотя бы во время обеденного перерыва должны выйти из помещения или выполнить несколько простых физических упражнений, - говорит врач семейной медицины Богдана Антосюк. - А вот работать по ночам не рекомендую - организм не будет успевать обновиться. Хотя, работающие в ночное время суток, к этому совету вряд ли прислушаются - им легче выполнять свою работу, когда никто не отвлекает и не стоит за спиной с секундомером в руках".

Самое тяжелое время суток для "сов" - утро. Чтобы быстрее проснуться, врач советует "ночным птичкам":

- принять душ. Но не холодный. Это - слишком большой стресс для организма. Подойдет контрастный с диапазоном температур 24-32 ° С;

- переодеться. Если будете разгуливать по квартире в пижаме, не скоро "придете в себя";

- перед тем, как приступить к завтраку, нужно привести себя в порядок - почистить зубы, причесаться, нанести макияж;

- выпить "энергетический напиток" - горячий зеленый чай с медом и соком лимона (на стакан чая - 1 чайная ложка меда и сок, выжатый из половинки лимона). А вот кофе, выпитый натощак, раздражает желудок и "сажает" сердце.


Категория: Новости России | Просмотров: 1686 | | Теги: анкета и заявка на получение кредит | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
загрузка...
загрузка...
Мы в СоцСетях
Архив новостей по дате
Статистика
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0